Калькулятор калорий HiKi (Считаем и худеем) [1.3] (2013) Русский

Калькулятор калорий HiKi — это бесплатная программа для контроля и управления своим весом, предназначенная для использования на платформах Windows. Она помогает рассчитывать дневную норму калорий, индекс массы тела и норму веса, а также предоставляет рекомендации для достижения поставленных целей по снижению или набору веса.

Описание программы

Данная программа станет незаменимым помощником для тех, кто следит за своим состоянием здоровья и стремится к стройной фигуре. Благодаря ей можно правильно планировать питание, отслеживать потребление калорий и вести дневник пищевых привычек. Возможность установить программу на флэшку обеспечивает мобильность и гибкость в использовании, что особенно актуально для тех, кто часто находится в разъездах или не имеет постоянного доступа к компьютеру.

Возможности

• Расчет дневной нормы калорий и контроль их потребления
• Определение индекса массы тела и нормального веса
• Ведение ежедневного пищевого дневника
• Использование базы продуктов и добавление собственных блюд

Как установить

Для установки программы необходимо скачать файл и выполнить его запуск. Она не требует специальных системных требований и работает на большинстве современных систем Windows.

1. Скачать установочный файл через торрент или другим доступным способом.
2. Запустить файл setup и следовать инструкциям мастера установки.
3. Выбрать место для сохранения программы и завершить установку.
4. При необходимости установить права на запись в папке с программой для полноценной работы.

Важно: рекомендуется запускать установку от имени администратора для предотвращения возможных ошибок.

Достоинства и недостатки

Представленная программа предлагает эффективный инструмент для контроля калорий и питания, что способствует достижению целей по снижению или набору веса.

Достоинства:

• Бесплатность и простота использования
• Поддержка работы на платформах Windows 7, 8/8.1, 10, 11 (x32/x64 Bit)
• Возможность установки на флэшку для мобильности
• Детальные рекомендации по правильному питанию

Недостатки:

• Отсутствие автоматического обновления программного обеспечения
• Интерфейс может требовать привыкания для новых пользователей
• Отсутствие интеграции с внешними базами данных продуктов
• Нет поддержки мобильных устройств и онлайн-версий

Системные требования

Данная программа не предъявляет жестких требований к системе, что обеспечивает ее стабильную работу на большинстве современных ПК.