[SD] Runtastic Squats PRO [1.2, Здоровье и фитнес, iOS 5.0, RUS]

Описание программы

Runtastic Squats — это эффективное приложение, предназначенное для тех, кто хочет сформировать и укрепить свои ноги и ягодицы. Благодаря автоматическому распознаванию приседаний с помощью встроенного акселерометра, программа позволяет следить за выполнением тренировок и достигать поставленных целей, не требуя профессионального тренера или опыта в фитнесе. Простое и удобное управление делает процесс тренировок максимально комфортным и мотивирующим.

Обновлено: 24 января 2013, версия: 1.2. Это приложение является вашим личным тренером по приседаниям, который поможет вам следовать плану тренировок и наблюдать за прогрессом. Поддержка русского интерфейса позволяет легко использовать его на мобильных устройствах с iOS7 и выше, совместимых с iPhone, iPod Touch и iPad.

Возможности

• Автоматический подсчет приседаний с помощью акселерометра
• Три уровня подготовки, позволяющие выполнить до 150 приседаний подряд
• Автоматическая установка перерывов между сетами
• Голосовое сопровождение тренировки
• Личные записи и статистика прогресса
• Загрузка данных на сайт и обмен результатами с друзьями через социальные сети

Как установить

Для установки программы на ваше устройство достаточно загрузить файл с расширением .ipa. Перед началом убедитесь, что ваше устройство соответствует системным требованиям и обладает стабильным подключением к интернету.

1. Скопировать файл runtastic Squats PRO-v1.2.ipa на устройство или компьютер
2. Подключить устройство к компьютеру и открыть iTunes или сторонний менеджер файлов
3. Установить приложение через выбранную программу, следуя её инструкциям
4. После завершения установки запустите приложение и настройте основные параметры тренировки

Обратите внимание: установка через сторонние источники требует разрешения на установку приложений из неизвестных источников в настройках iOS. Для корректной работы рекомендуется также обновить систему до последней версии.

Достоинства и недостатки

Приложение предоставляет полноценный функционал для самостоятельных тренировок по приседаниям, легко интегрируется с социальными сетями и автоматически считает выполненные упражнения. Высокая точность данных и возможность отслеживания прогресса делают его удобным и надёжным помощником в фитнесе.

Достоинства:

• Автоматический подсчет приседаний и перерывов
• Интуитивный интерфейс на русском языке
• Поддержка всех современных устройств и разрешений
• Интеграция с социальными сетями для обмена достижениями

Недостатки:

• Требуется наличие iOS 5.0 и выше, что может исключить старые устройства
• Отсутствие поддержки Android платформы
• Некоторые функции могут требовать постоянного интернет-соединения
• Нет возможности использовать без подключения к сети для загрузки данных

Системные требования

Для корректной работы необходимы современные мобильные устройства с операционной системой iOS 5.0 и выше, совместимые с iPhone, iPod Touch и iPad всех поколений. Приложение поддерживает разрешения экрана 480×320, 960×640 и 1136×640.