Бесплатное приложение для Windows, позволяющее автоматизированно или вручную снизить яркость и сместить цветовой спектр монитора в вечернее время, что способствует более спокойному сну и улучшению качества отдыха.
Описание программы
SunsetScreen — это практический инструмент, предназначенный для автоматического снижения яркости и изменения цветовой гаммы дисплея в вечерние часы. Научные исследования показали, что яркий бело-синий свет подавляет выработку мелатонина — гормона, регулирующего циклы сна. Уменьшая яркость и смещая спектр от холодных тонов к более мягким ламповым оттенкам, можно существенно снизить негативное влияние ночного освещения. Приложение позволяет установить время заката и восхода солнца в соответствии с вашим режимом сна, выбирать из нескольких пресетов или настраивать параметры вручную для достижения максимально комфортных условий просмотра.
Несмотря на отсутствия русскоязычного интерфейса, настройка производится посредством ползунков и цифровых значений, что делает его использование интуитивно понятным даже без знания английского языка.
Возможности
- Установка времени заката и восхода солнца.
- Настройка оттенка цвета с помощью ползунка или HSB значений.
- Плавный постепенный переход между режимами.
- Иконка в системном трее для быстрого доступа к настройкам.
- Автозагрузка при запуске Windows, если это необходимо.
- Мгновенное выключение приложения при необходимости.
- Выбор из нескольких пресетов или сброс настроек по умолчанию.
- Маленький, быстрый и легко настраиваемый интерфейс с минимальным весом.
- Бесплатное использование и возможность портативной работы без установки.
Как установить
Для установки приложения рекомендуется скачать официальный дистрибутив, который включает как стандартную, так и портативную версии. Процесс максимально прост и ориентирован на пользователя с любым уровнем подготовки. Перед началом настройки желательно ознакомиться с предоставленными пресетами и параметрами, чтобы выбрать наиболее подходящий режим для вашего режима сна и работы.
- Запустите установочный файл или распакуйте портативную версию в любую папку.
- При необходимости выполните русификацию, скопировав файл из папки RUS в папку с программой с заменой.
- Запустите приложение и настройте параметры: установите время заката и восхода, выберите оттенок цвета и режим работы.
- При желании активируйте автоматический запуск при старте Windows.
Обратите внимание, что программа не имеет встроенной поддержки русского интерфейса по умолчанию, однако все настройки доступны через интуитивно понятные ползунки и цифры.
Достоинства и недостатки
Программа предоставляет эффективное решение для снижения яркости монитора ночью и улучшения качества сна, сочетая простоту использования с высокой функциональностью. За счёт небольшого размера и быстродействия она не нагружает систему и легко интегрируется в рабочий процесс.
Достоинства:
- Бесплатная и лёгкая в использовании.
- Возможность автоматического и ручного режима настройки.
- Поддержка портативного варианта без установки.
- Настраиваемый плавный переход между режимами.
Недостатки:
- Отсутствие официального русского интерфейса (но есть перевод).
- Не поддерживает автоматическую адаптацию под разные условия освещения.
- Имеет ограниченные пресеты, что требует ручной настройки для каждой ситуации.
- Не содержит функции интеграции с другими приложениями или платформами.
Системные требования
Для корректной работы программы требуется минимальное оборудование и современная ОС. Настройки и интерфейс не требуют мощных ресурсов, что делает продукт совместимым со старым и новым оборудованием.
Параметр | Требование |
---|---|
Процессор | Intel Pentium или аналогичный с тактовой частотой не ниже 1 ГГц |
Оперативная память | минимум 512 МБ RAM |
Операционная система | Windows 7, 8/8.1, 10, 11 (x32/x64 Bit) |
Свободное дисковое пространство | от 50 МБ для установки и хранения настроек |
Видеокарта | Совместимая с DirectX 9 и выше |
Дополнительно | Поддержка функции автозагрузки Windows, наличие прав администратора для автоматической настройки |
Дата обновления: | 2025 год. |